ТОП-6 рецептів трав'яних чаїв: з м'ятою, мелісою, чебрецем, липою та ягодами

Іван-чай — прекрасна основа для будь-яких трав’яних напоїв. Він має приємний смак з фруктовими нотками. Він містить безліч вітамінів, мінералів і амінокислот. Тому регулярне вживання іван-чаю неодмінно позитивно позначиться на здоров’ї.

Інгредієнти:

• 2 ст.л. іван-чаю;
• 1 ст. л. пелюсток волошки;
• 1 ст.л. листя малини;
• 1 ст. л. листя смородини;
• 1 ст.л. глоду.

Приготування:

На склянку води достатньо 1-2 столових ложок суміші. Заварюють напій не менше 15 хвилин.

Він має очищувальні властивістю, виводить токсини і холестерин з організму. Крім того, він допоможе зняти набряки, має сечогінний ефект.