ТОП-8 фруктових чаїв, які зігріють вас холодними осінніми днями

М'ятний чай для поліпшеного здоров'я та самопочуття

Листя м'яти злегка розімніть, щоб дали сік, додайте столову ложку зеленого чаю і залийте окропом. Виберіть пропорції, виходячи з бажаного об'єму напою. Цікавий смаковий відтінок можна отримати, якщо під час заварювання до м'яти додати мелісу. Такий чай краще пити гарячим.

Влітку його можна остудити до кімнатної температури та прибрати в холодильник на кілька годин. Після цього процідити, додати трохи меду та свіжих гілочок м'яти та пити з льодом.