Бувають взимку морозні дні, коли холод буквально пронизує. Але це не привід збільшувати порції вдвічі або зловживати десертом. Зігрівати можуть будь-які страви: сніданок, обід, основна страва на вечерю, пиріг. Головне, не забути про дієві прянощі: куркуму, корицю, кардамон, гострі перці. І готувати страви з теплом та любов’ю для найрідніших людей.

Читайте також: Чотири рецепти для зміцнення імунітету