<p data-end="396" data-start="126"><strong>Молоду капусту можна сміливо віднести до локальних суперфудів. Вона не лише доступна та смачна, а й надзвичайно корисна для організму. У її складі містяться вітаміни А, В, С, Р і К, а також рідкісний вітамін U, який позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.</strong></p> <p data-end="625" data-start="398"><strong>Крім того, молода капуста є низькокалорійним продуктом, тому її часто рекомендують людям, які стежать за харчуванням. Вона сприяє прискоренню обміну речовин, а клітковина допомагає очищувати кишечник та покращувати його роботу.</strong></p> <p data-end="803" data-start="627"><strong>Із молодої капусти можна приготувати десятки страв &mdash; від легких сніданків до повноцінних обідів. Пропонуємо п&#39;ять простих і смачних рецептів, які варто спробувати цього сезону.</strong></p>