Фільм ґрунтується на реальних подіях, що трапилися з альпіністом Ароном Ралстоном. Гори не пробачили йому помилок, і він був жорстоко покараний. Подорожуючи велосипедом по пустельних пагорбах, він весело проводив час, знайомився з туристками і насолоджувався купанням у місцевому озері, поки влучив у кам'яну пастку. Його рука щільно затиснута і йому не втекти. Навколо ні душі запаси продовольства майже на нулі і ніхто не прийде його рятувати. Арону доведеться провести кілька днів без води та їжі, пригніченим до ненависної скелі і придумати, як вибратися. У такі моменти проявляється справжній характер людини, адже тут на кін поставлено її життя.