Після робочої зміни в шахті Денис щодня приїжджає в село Хороше, щоб разом з дітьми займатися улюбленим видом спорту – стріт-воркаутом. Його запитують, чи не жаль йому витрачати час на дітей. А він лише посміхається і говорить, що це велике задоволення радіти успіхам дітей і знати, що це саме ти навчив їх.
Денис Кузів
Денису 23 роки, мешкає в селі Коханівці, працює на шахті Сташкова. Із 15 років захоплюється стріт-воркаутом. Вісім років тому його друг, теж Денис, із Павлограду показав, як на турніку «крутити сонце». Захотілося поїхати з товаришем в місто і побувати на тренуванні. Побачене захопило хлопця.
А далі тренувався самотужки, дещо брав із інтернету, дещо підказував товариш. Для того, щоб тренуватися на турніку, їздив щодня після навчання в училищі із села Коханівки в село Хороше на шкільний стадіон, де був гімнастичний турнік.
Перехожі дивувалися, що за юнак тренується щодня у будь-яку погоду. А Денис уперто освоював новий вид спорту.
Колектив любителів воркауту
Після того, як на околиці села Хороше з’явився спортивний майданчик із турніком, Денис почав їздити сюди – це було ближче до Коханівки.
На цьому майданчику хлопець тренується вже другий рік. Поряд з турніком грали в футбол хлопчаки. Вони доволі часто поглядали на ті вправи, які виконував Денис на турніку. Потім почали підходити і розпитувати, як можна навчитися такому. Денис зізнається:
- Це й було моєю метою: мотивувати інших зайнятися воркаутом, спонукати до дотримання здорового способу життя. Я навчився всьому сам, а тепер хочу допомогти іншим.
За три місяці літа навколо Дениса згуртувався невеликий колектив – близько десяти любителів воркауту. Найактивніших з них – шестеро: четверо хлопців та двоє дівчат.
Приходять й інші хлопці, але не так часто. У Дениса є своя система тренування: до виконання складних вправ не приступати, доки не навчаться добре підтягуватися. Вправи допомагають розвинути витривалість і силу. Техніка безпеки при тренуванні – головне. Денис говорить: якщо правильно виконувати вправи – впасти неможливо.
Тренуватися без нього не дозволяє. Це вже зрозуміли й діти: зізнаються, що падали, коли намагалися до приїзду Дениса займатися на турніку. Денис переконує дітей, що терпіння й час йдуть на користь, тут поспішати не можна. І діти пересвідчилися в цьому вже на своєму досвіді. Олексій Коваленко говорить, що виконувати «скльопку» він вчився два місяці.
Колектив любителів воркауту
Впевнено себе на турніку тримають Микола Чмих, Петро Кузь, Арсен Некрасов. Заняття їм подобаються, і щовечора вони поспішають якомога швидше зробити всі справи, щоб прийти до турніка.
Разом з хлопцями тренуються й дві дівчинки – Ліза Коваленко та Оля Мамренко. Виходить у них не гірше, ніж у хлопців. Єдиний недолік, говорить Денис, – дуже поспішають, хочуть навчитися всьому пошвидше.
- Мені подобаються такі види спорту, – розповідає семикласниця Оля. – А ще я люблю грати у футбол. Я не вважаю ці види спорту хлоп’ячими. Якщо у нас, дівчаток, це виходить, значить, це для нас!
Підтримує захоплення доньки й мама:
- Не хочу відбивати охоту від занять. Звісно, хвилююсь. Але якщо моїй доньці це подобається, я буду її підтримувати. Це набагато краще, ніж сидіти вечорами в гаджетах.
Коли перехожі спостерігають, як Оля виконує вправи, у них захоплює подих. Скоро її наздожене й молодша подружка п’ятикласниця Ліза. Денис відзначає її цілеспрямованість і бажання тренуватися.
Навперебій вихованці Дениса демонструють вправи: «армійський», «офіцерський», «армійський з виходом» «дев’ятка», «вихід декстера». А ось «сонце крутити» ще не навчилися. Денис поясняє, що спочатку треба навчитися робити стійку на руках.
Взагалі Денис відзначає, що працювати з дітьми – задоволення. Йому доводилося тренувати 17-річних юнаків, але вони не були такими наполегливими, як ці діти.
Денис брав участь у змаганні з воркауту. Можливо, колись створить свою команду й візьме участь в змаганнях разом зі своїми вихованцями.
Але це не головне, вважає Денис:
- Важливо, щоб діти усвідомили, що це потрібно для них, що здоровий спосіб життя – необхідність. Адже головне у спорті не качати м’язи, а виховувати у собі цілеспрямованість, витримку, силу волі. Хочу, щоб вони навчилися вірити у свої сили і здобувати перемогу над собою.
Хорошівські воркаутери продовжують тренуватися і щодня гартувати силу волі.
