У 2023 році Великий піст почнеться 27 лютого і триватиме до 15 квітня у православних християн, а у католиків — розпочнеться 22 лютого і завершиться 6 квітня. Дата Великого посту змінна та залежить від дати Великодня. У 2023 році православні християни відзначають Великдень 16 квітня.
Коли розпочинається Великий піст 2023
Великий піст починається за 48 днів від Великодня.
Православні віруючі цього року відзначать Великдень 16 квітня. У них Великий піст в цьому році триватиме з 27 лютого по 15 квітня.
Католицький Великдень 2023 відзначається 9 квітня. У католицтві Великий піст триває 46 днів і завжди починається в середу. Тож католики в цьому році постять з 22 лютого по 8 квітня.
Великий піст потрібен для того, щоб підготувати тіло і душу до святкування Великодня, зустріти світле Воскресіння Христове без гріха. Піст сприяє духовному вихованню і наближає нас до Бога.
Що можна і не можна робити в Великий піст
У Великий піст можна і потрібно проводити час в молитві, відвідувати храм, допомагати близьким і тим, хто потребує допомоги. Також варто покаятися в гріхах, попросити вибачення за неправильні вчинки і самим пробачити близьких.
Існує кілька строгих моральних заборон на час Великого посту:
- Не можна лаятися матом, сваритися з рідними, засуджувати людей і заздрити.
- Не можна пити алкоголь (крім вина в деякі дні) і курити, і в цілому піддаватися поганим звичкам.
- Під час посту недоречні розваги та вечірки.
- Категорично заборонено одружуватися і вінчатися під час посту.
- Подружжю на час посту не можна мати інтимну близькість.
На час посту кожен віруючий крім загальних заборон також повинен відмовитися від тих речей, які шкодять особисто йому, наприклад, азартних ігор або залежності від соцмереж.
Що не можна їсти у Великий піст
Під час усього Великого посту не можна їсти:
- м'ясо;
- рибу та морепродукти (окрім Вербної неділі);
- молоко та молочні продукти;
- яйця.
Також є заборони, які залежать від дня тижня посту. Наприклад, в понеділок, середу і п'ятницю не можна їсти гарячу (термічно оброблену) їжу. У вівторок і четвер можна їсти гарячу їжу, але без соняшникової олії. А в суботу та неділю пост послаблюється і можна готувати страви на олії.
Взагалі нічого не можна їсти в найсуворіші дні посту - найперший день посту, 27 лютого, і в останній, 15 квітня.
Що можна їсти у Великий піст
Під час Великого посту заборонені продукти тваринного походження - можна їсти тільки рослинну їжу. Але, незважаючи на всі обмеження, меню на Великий піст 2023 можна зробити різноманітним і смачним.
Під час посту дозволяються:
- овочі свіжі і мариновані, квашені і солоні, фрукти, ягоди, зелень;
- каші з круп, приготовані на воді, без додавання олії;
- макарони та бобові;
- житній хліб;
- продукти з сої;
- горіхи, сухофрукти, насіння;
- гриби;
- мед, гіркий шоколад, халва, мармелад, козинаки, варення;
- чаї, компоти, квас, кисіль.
Харчування по днях тижня у піст
Найскладнішими вважаються перший день посту - Чистий понеділок і передостанній - Велика п'ятниця: в ці дні передбачається повна відмова від їжі, можна пити тільки воду.
В інші дні є просто обмеження в харчуванні. Найбільш суворі на тижні - середа і п'ятниця (в середу Христа зрадили, в п'ятницю - розіп'яли), але є послаблення в суботу та неділю.
Календар харчування на Великий піст 2023
-
1 тиждень посту
Тиждень суворого посту. У понеділок (27 лютого) потрібно повністю відмовитися від їжі, з вівторка по п'ятницю - сухоїдіння, субота і неділя - гаряча їжа з олією, трохи вина.
-
2-6 тиждень посту
Понеділок, середа, п'ятниця - сухоїдіння, вівторок і четвер - гаряча їжа без олії, субота і неділя - гаряча їжа з олією, трохи вина.
-
7 тиждень посту
Дозволено тільки сухоїдіння, в п'ятницю (14 квітня) потрібно повністю відмовитися від їжі.
Сухоїдіння - це їжа без попередньої термічної обробки (відварювання, обсмажування, гасіння або запікання).
Гаряча їжа без олії - страви без додавання олії та інших жирів.
Гаряча їжа з маслом - страви з олією (соняшнику, оливи, льону, гірчиці та інших).
Повна відмова від їжі: 27 лютого - початок посту і 14 квітня - Велика п'ятниця.
Рибний день (можна їсти рибу і морепродукти): 7 квітня - Благовіщення, 8 квітня - Лазарева субота (дозволена ікра), 9 квітня - Вербна неділя.
Церковне вино: можна трохи по суботах і неділях, крім 15 квітня (субота).
Кому можна не постити
Деяким категоріям віруючих дозволено не дотримуватися харчових обмеженнь в пост. В їх число входять:
- діти до 14 років;
- вагітні жінки і мами, що годують грудьми;
- люди з хронічними хворобами, яким може нашкодити піст;
- люди у важкій життєвій ситуації, наприклад, у прифронтових територіях;
- військовослужбовці.
Якщо людина не може відмовитися від не пісної їжі через важкі життєві обставини, або піст шкодить її здоров'ю - це не буде гріхом. Священики стверджують, що піст має допомагати нам, а не шкодити.
Однак всім віруючим потрібно дотримуватися духовних і моральних обмеженнь, які діють в пост.
