Онкологічні захворювання мають специфічний характер, ними неможливо заразитися. Рак стає наслідком порушення нормального функціонування клітин вашого власного організму, їх аномальний поділ стає причиною розвитку ракової пухлини. Вчені досі не можуть пояснити, що конкретно стає тригером для подібних процесів в організмі. Роки досліджень виявили деякі закономірності між продуктами, хімічними речовинами, спадковістю, національною приналежністю та розвитком раку, але відповідей на багато запитань усе ще не знайдено.
Лікування раку – складний і тривалий процес, який має низку побічних ефектів. Залежно від виду терапії, її агресивності, вашого типу раку та стану здоров'я, побічні симптоми можуть бути різними. Відрізнятися може і серйозність цих явищ. Перед початком лікування вам варто обговорити з лікарем можливий негативний вплив терапії на ваше здоров'я.
Здуття живота – поширене явище під час лікування раку, і його можна віднести до легких побічних ефектів, якщо здуття не ускладнене іншими симптомами. Проблема може бути спричинена уповільненим рухом їжі травним трактом після хімієтерапії, радіотерапії, хірургічного втручання тощо.
Цей побічний ефект є тимчасовим і зникає після закінчення лікування.
На скупчення газів впливають продукти, які ви вживаєте в їжу, тому, щоб знизити здуття, контролюйте свій раціон.
- Скоротіть вживання газоутворювальних продуктів:
- Овочі: брюсельська капуста, бобові, білокачанна капуста, броколі та спаржа.
- Фрукти: чорнослив, яблука і груші.
- Жувальна гумка та цукерки без цукру, підсолоджені сорбітом, також можуть призвести до надмірного газоутворення.
- Вибирайте фрукти з мінімальною кількістю фруктози, включно з ягодами, сливами, стиглими бананами і цитрусовими.
- Готуйте фрукти й овочі в рідкому вигляді, оскільки в цьому разі їх буде простіше перетравити. Наприклад, супи-пюре, смузі та свіжовичавлені соки.
- Уникайте жирної їжі. Сюди належать: продукти, приготовані у фритюрі, жирне м'ясо тощо.
- Відмовтеся від газованих напоїв, бульбашки в яких сприяють газоутворенню.
- Зниження дози кофеїну може допомогти усунути метеоризм.
- Хімієтерапія і променева терапія можуть перешкодити тонкому кишечнику виробляти достатню кількість ферменту лактази, що часто призводить до здуття живота, газоутворення, спазмів або діареї під час вживання молочних продуктів.
- Додайте до свого раціону продукти, які з меншою ймовірність можуть викликати здуття живота:
- Нежирний білок (риба, курка, нежирне м'ясо).
- Помірна кількість корисних жирів (олія з горіхів і насіння, авокадо).
- Цільнозернові продукти, включно з хлібом, рисом, вівсянкою, добре приготованим ячменем.
- Добре приготована морква, буряк, стручкова квасоля, гарбуз і шпинат.
Оскільки більшість із продуктів, що спричиняють газоутворення, багаті на вітаміни та корисні речовини, лікарі не рекомендують відмовлятися від них повністю. Найкращий варіант – знизити дозу їх споживання і контролювати реакцію організму на кожен конкретний продукт.
Як зменшити здуття живота під час лікування раку?
Фахівці Лікарні ізраїльської онкології LISOD рекомендують своїм пацієнтам дотримуватися восьми правил для боротьби з надмірним утворенням газів:
- Ретельно пережовуйте їжу. Це допомагає виробитися додатковій кількості слини і швидше перетравити їжу.
- Намагайтеся дихати через ніс, не пити з соломинки, не жувати жувальну гумку – все це допомагає не заковтувати надмірну кількість повітря.
- Прийом їжі невеликими порціями по п'ять-шість разів допомагає впоратися з відчуттям здуття.
- Дотримуйтесь водного балансу. Вода допомагає відновити баланс натрію в організмі та нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Норма споживання води на день індивідуальна і коливається в районі 2-3 літрів.
- Спробуйте пити чай з імбиру, перцевої м'яти або фенхеля. Їх властивості допомагають поліпшити травлення.
- Прогулянки після прийому їжі допомагають поліпшити самопочуття і кровообіг.
- Обирайте комфортний одяг, що не обтягує.
- Використання гарячої грілки полегшує симптоми здуття.
Якщо ви відчуваєте побічні симптоми лікування онкологічного захворювання, обов'язково повідомте про це вашого лікаря. Що раніше ви це зробите, то вища ймовірність, що він зможе вам допомогти і стан вашого здоров'я поліпшиться.
