Осінь — прекрасна і неймовірна пора. Вона радує нас красивими барвами та прекрасними краєвидами. Осінь — це час творчості і натхнення. Але людство чомусь сприймає цю пору року найбільш депресивно — осіння хандра повністю поглинає їх. Все через те, що вони неправильно розподіляють свій час і не тим займаються. Для того, щоб ця осінь стала незабутньою, пропонуємо вам ТОП-10 ефективних порад, як підготувати свій стан до осені.
1. Приготувати теплий плед
По-перше, це зручно. По-друге, які осінні вечори без приємної ковдри? Осінь та зима обіцяють бути холодними в Україні, тож треба бути готовим!
2. Написати список фільмів на осінь
Напевно, всі з нас хотіли б подивитись якийсь фільм, але все відкладали та не могли знайти час. Тож настав час зробити список та дивитись хоча б один цікавий фільм у тиждень. Тоді за осінь можна подивитись аж ... 12 фільмів!
Цікаві фільми тут
3. Запастись какао, кавою та солодощами
Теплий плед є, фільм також, тепер час за солодощами! Як можна дивитись фільм холодним осіннім вечором без зефіру, шоколадки, еклеру? Смачної кави або какао? Ніяк, але головне тримати себе в руках.
4. Ще треба чай! (Для тих хто не полюбляє каву)
Чай - це круто, але звичайний чорний або зелений чай під фільм та шоколадку це якось, ніяк. Тож треба зробити смачний ти корисний чай!
Смачні рецепти тут:
5. Підготувати організм
Звісно, кожній людині потрібно проходити повне медичне обстеження щонайменше раз у рік. У нас завжди немає часу стояти у чергах до лікарів. Тому, перевірте себе базовими аналізами.
6. Змініть режим дня
Зовсім скоро світловий день кардинально зміниться – нас чекають тривалі сутінки й короткі світанки. Саме час розпланувати будні і вихідні так, щоб якомога більше часу проводити із сонцем. Постарайтеся скоригувати годинник для сну і обміркуйте комфортніший час для посиденьок і прогулянок з друзями.
7. Позбавтеся мотлоху
Осінь – пора в’янення, але в той же час і оновлення. Чому б не позбутися від мотлоху, який накопичився за літо? Зберіть непотрібні речі у величезну коробку і розпрощайтеся з нею. Якщо ж вам шкода викидати улюблені дрібнички, роздайте їх друзям. І їм приємно, і вам спокійно.
8. Подбайте про осіннє меню
Ніщо не зігріває і не радує так, як смачні частування. Саме час відшукати рецепти домашньої випічки вашої бабусі й потрудитися на кухні. А для заклопотаніших також є варіанти – в міських кафе скоро з’являться осінні страви та напої.
9. Заплануйте прогулянки
Відправляйтеся в парк і збирайте букети з листя. Залишайте яскраві композиції флористики всюди або забирайте їх додому. Знайдіть чарівні локації й робіть незабутні фото в червоно-жовтих відтінках.
10. Складіть список справ на найближчі три місяці
Щоб осінь виявилася не тільки приємною і атмосферною, але й продуктивною, слід поставити для себе цілі. Подумайте над тим, що ви хотіли би втілити в життя до нового календарного року. Знайдуться й справи, які ви давно відкладали на потім.
